איריס מסתכנת למען כתבה חשובה, וג'ו נאלץ לספר לה סוד ששמר זמן רב. קפטן קולד חוזר – אך הפעם הוא זקוק לעזרתו של פלאש.

פלאש מגלה שד"ר וולס הפעיל מחדש את מאיץ החלקיקים, והוא מבקש מקפטן קולד שיסייע לו להציל את המטה-אנשים הלכודים בתוכו.

פלאש חוזר בזמן כדי למנוע גל גאות קטלני, אך עיוות הזמן גורם לקפטן קולד ול'גל חום' לתקוף שוב.